Les objectifs de la sophrologie

Développer

  • la mémoire
  • la créativité
  • l’intuition
  • le potentiel physique

Trouver la force de

  • positiver
  • de vous projeter dans l’avenir
  • de vous dépasser
  • de combattre les addictions

Renforcer

  • un traitement kinésithérapique
  • une bonne gestion du poids
  • vos capacités, vos qualités personnelles
  • vos relations aux autres

Acquérir la capacité

  • de confiance en soi
  • de détente
  • d’amélioration de la concentration
  • d’optimiser des résultats scolaires
  • de parler en public

Préparer

  • une compétition
  • un entretien professionnel
  • un examen
  • une intervention médicale
  • un accouchement
  • soins et traitements

Récupérer

  • énergie et vitalité

En résumé :

  • un mieux-être en général
  • devenir plus responsable, plus autonome
  • mieux se gérer soi-même
  • retrouver et/ou renforcer ses capacités, son authenticité
  • acquérir des outils simples utilisables au quotidien
  • stimuler de manière autonome les ressources de chacun
  • prendre du temps pour soi
  • renforcer son énergie vitale, sa force et le sentiment d’exister
Agir sur sa conscience pour améliorer son bien-être